http://fredo.over-blog.net/ fr over-blog.com RDF 1.0 Generator admin@over-blog.com 2005-12-12T15:51:57Z http://fredo.over-blog.net/article-3256303.html C' est le 29 juin vers 19h00 que nous sommes arrivé à Roth,fatigués par 14h00 de route en camping car. Nous fumes reçu avec une extrême délicatesse par les parents de Simone (triathlete Aixoise d' origine Allemande). Les 3 jours d' avant course furent consacrés à la préparation du jour...]]> fr 2008-01-11T05:55:42Z http://fredo.over-blog.net/article-3207295.html ...]]> fr 2008-01-11T05:55:41Z http://fredo.over-blog.net/article-3123299.html fr 2008-01-11T05:55:46Z http://fredo.over-blog.net/article-3063246.html L' actualité de ma préparation n' étant plus intéressante,je profite de ce post pour faire mes premiers remerciements aux gentils donateurs et pour ceux qui m' ont soutenu. UN GRAND MERCI!! à: MAMAN mais toi c' est normal vu que je suis ton fils;MAMIE qui m' encourage de son lit d' hôpital;Philippe REVY mon frèro chéri et...]]> fr 2008-01-11T05:55:45Z http://fredo.over-blog.net/article-3028250.html                                      J-17 avant le grand rendez vous,il me tarde d' y être mais une certaine appréhension me tenaille,des doutes et des questions subsistes (me suis-je assez entraîné,serai-je à la hauteur du challenge que je me suis fixé ?). De toute façon les dés sont jetés,et il est trop...]]> fr 2008-01-11T05:55:45Z http://fredo.over-blog.net/article-3008718.html  Ce week end ,nous étions 5 du triathlaix à nous aligner sur le triathlon longue distance de Carcassonne.Le circuit difficile et la chaleur importante ,la prudence fût le mot d' ordre de la journée.. A 10 heures,nous étions 170 concurrents à nous élancer pour 2 tours de lac,au pied de la cité médiévale.A mis...]]> fr 2008-01-11T05:55:45Z http://fredo.over-blog.net/article-2949396.html                                                              Ça y' est j' ai reçu mon numéro dossard pour Roth,le 674,vague n°2,départ 6h55.Aie Aie !!la pression monte encore d' un cran.  Hier soir j' ai bu l'appéro avec Juju et ses parents,pour un débriefing concernant[...]]]> fr 2008-01-11T05:55:45Z http://fredo.over-blog.net/article-2856384.html                        Dimanche avait lieu la cyclosportive des boucles du verdon.Je  m alignait sur le grand parcours long de 150 km's pour 2600m de dénivelé positif. La chaleur qui régnait à 8 heures laissait présager une rude journée. Au coup de starter,je m' efforçais  de remonter le peloton pour prendre les bonnes roues.Ma mauvaise[...]]]> fr 2008-01-11T05:55:44Z http://fredo.over-blog.net/article-2825455.html                       Cet après midi avec mon pote  c' était reconnaissance du parcours des boucles du verdon.Le tracé tourmenté nous a fait mal aux pâtes,mais le décor était grandiose. Une bien belle sortie à vélo qui s' est tragiquement terminée avec l' hypoglicémie carabinée du petit Ludo.Il fallait le voir,la...]]> fr 2008-01-11T05:55:44Z http://fredo.over-blog.net/article-2793898.html ...]]> fr 2008-01-11T05:55:44Z