Mercredi 1 février 2006

Le chaud et le froid

C' est bien connu,"après la tempête vient le beau temps" mais 22°C au balcon,impensable!!!!
J' en profite pour entamer un gros cycle de 21 jours,plus question de rigoler,en avant toute direction Roth.
Un  début de tendinite au genou me fait penser qu' il faut porter attention à l' hygiène de vie (hydratation,nourriture,sommeil) et au matériel (chaussures,réglages),mais rien de bien méchant.
Aujourd'hui 1h30 de course à pied en colline + 1 h30 de vélo enchaînée All1 pour bien profiter des paysages de ma région.
 
           
par El bombero publié dans : fredo
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Commentaires

Bon, je vois qu'on a pas mal de point commun, un métier de pompier, le triathlon et Roth.


Sur ce dernier point je l'ai fait l'année dernière.


Bonne prépa!

commentaire n° : 1 posté par : le tique (site web) le: 09/02/2006 18:29:06

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